- Hakken en modetrends
- Soorten hakken
- Hakken voor verschillende gelegenheden
- Schoenen met hakken en lichaamstaal
- Hakken voor verschillende type voeten en schoenmaten
- Hoe de juiste hakhoogte te kiezen
- Hoe je comfortabel op schoenen met hakken kunt lopen
- Hoe schoenen met hakken te verzorgen en onderhouden
De ultieme gids voor dameshakken
- Hakken en modetrends
- Soorten hakken
- Hakken voor verschillende gelegenheden
- Schoenen met hakken en lichaamstaal
- Hakken voor verschillende type voeten en schoenmaten
- Hoe de juiste hakhoogte te kiezen
- Hoe je comfortabel op schoenen met hakken kunt lopen
- Hoe schoenen met hakken te verzorgen en onderhouden
Hakken zijn overal aanwezig in de modewereld en daar is een goede reden voor. Ze staan bekend om hun effect om je benen langer te laten lijken en maken, ongeacht hun werkelijke hoogte, dat je als je in een paar schoenen met hakken stapt langer lijkt door de manier waarop de schoenen zijn gevormd. Door de verbetering van je houding voel je je zelfverzekerder en krachtiger. Onze uitgebreide gids bevat alles wat je moet weten over dameshakken, van hun rijke geschiedenis en culturele betekenis vandaag de dag tot praktische tips over hoe je ze kunt stylen voor verschillende gelegenheden.
Hakken en modetrends
Modetrends hoge hakken door de geschiedenis heen
De geschiedenis van hoge hakken gaat eeuwen terug. Het wordt algemeen aangenomen dat ze hun oorsprong vinden in het 10e-eeuwse Perzië. Ze werden ontworpen om de voeten van mannen vast te zetten in de stijgbeugels tijdens het paardrijden. Vanaf het begin waren hakken een waar statussymbool, omdat alleen de rijken paarden bezaten en vrijgesteld waren van handmatige arbeid.
In de 17e eeuw droegen Perzische ruiters, zowel op als naast hun paard, hakken van een inch. Aan het einde van de 17e eeuw introduceerden ze de hakken in Europa en werden deze populair onder Europese aristocraten. Hakken werden alom gezien als een symbool van viriliteit/mannelijkheid en gaven daarnaast de militaire dapperheid van de drager aan. In 1670 verordonneerde koning Lodewijk XIV van Frankrijk dat alleen de adel hakken mocht dragen. Hij had een voorliefde voor rode hakken en dus, hoe roder en hoger de hakken, hoe respectabeler de drager. In de loop van de 18e eeuw werden hakken steeds meer gezien als vrouwelijk en stopten mannen met het dragen van schoenen met hakken.
Na een korte terugval in populariteit kwamen ze in de 19e eeuw terug als staple item van de damesmode. In de afgelopen jaren zijn trends met hoge hakken in de mode zich blijven ontwikkelen dankzij designers die innovatieve stijlen en ontwerpen creëren. In de jaren 1950 werd de naaldhak (stilettohak) uitgevonden, die een symbool werd van vrouwelijkheid en sex appeal.
Go-go boots, go-go-laarzen met stevige dikke hakken (blokhakken) die vaak werden gedragen met minirokjes, waren populair onder vrouwen in de jaren 60. Blokhakken (stevige dikke hakken) bleven populair in de jaren 70 en gingen vaak gepaard met dikkere zolen. Platform schoenen (schoenen met plateauzolen) werden het symbool van dat decennium.
De jaren 80, een decennium dat werd gekenmerkt door power dressing, zagen de terugkeer van de dunne stiletto naaldhak met slanke en verfijnde spitse tenen. Dit werd gevolgd door de heropleving van dikke platform schoenen met plateauzolen in de jaren 90, waarbij sneakers met hoge hakken een populaire trend werden.
Huidige modetrends hoge hakken
Tegenwoordig zijn modetrends op het gebied van hoge hakken diverser en inclusiever geworden. Er zijn nu modellen met hoge hakken voor elke gelegenheid, van torenhoge stiletto's tot dikke blokhakken. Hakken zijn niet meer weg te denken uit de dagelijkse mode en niet langer voorbehouden aan formele en speciale gelegenheden.
Een populaire trend op dit moment is het gebruik van onverwachte materialen, zoals doorzichtig plastic of transparante 'lucite' hakken, die een futuristische uitstraling hebben. Geometrisch vormgegeven hakken zijn ook erg trendy omdat ze fun, elegant en gemakkelijk om op te lopen zijn. Daarnaast is er een groeiende trend naar duurzaamheid in de mode. Hoge hakken gemaakt van milieuvriendelijke materialen, zoals gerecycled polyester, worden steeds normaler en populairder.
Soorten hakken
Er bestaan heel veel verschillende soorten hakken. Wij beschrijven hier de meest voorkomende soorten hakken die je vandaag de dag in het mode tegen kunt komen. Van sandalen en laarzen tot pumps en muiltjes, de meeste smart casual schoenen hebben hakken voor extra hoogte en stijl.
Hoogte
De hoogte is een handige manier om hakken te classificeren en over het algemeen vallen ze in twee categorieën: hoge hakken en lage hakken (ook wel kitten heels genoemd).
Hoge hakken

Hoge hakken
Hoge hakken zijn hakken van meer dan 6 cm hoog. De duizelingwekkend hoge modellen hebben hakken die tot 12 cm de lucht in gaan. De vorm van de hak is zeer veelzijdig: stiletto's, sleehakken (wedges), blokhakken en nog veel meer.
Hoge hakken zijn hakken van meer dan 6 cm hoog. De duizelingwekkend hoge modellen hebben hakken die tot 12 cm de lucht in gaan. De vorm van de hak is zeer veelzijdig: stiletto's, sleehakken (wedges), blokhakken en nog veel meer.
Lage hakken / Kitten Heels
Lage hakken / Kitten Heels
Lage hakken (kitten heels) zijn meestal 3-5 cm hoog. Hakken die hoger zijn worden beschouwd als hoge hakken. Ze zijn een populaire optie voor iedereen die graag een klein stukje verhoging wil.
Lage hakken (kitten heels) zijn meestal 3-5 cm hoog. Hakken die hoger zijn worden beschouwd als hoge hakken. Ze zijn een populaire optie voor iedereen die graag een klein stukje verhoging wil.

Platform zolen / hakken

Platform zolen / hakken
Het bepalende element van plateauzolen is eigenlijk de dikke zool of het platform onder de bal van de voet en/of de neus. De hak zelf varieert in hoogte en vorm, maar is meestal hoog omdat hij hoger moet zijn dan het platform. Het platform/plateau is ontworpen om de voet van de drager van de grond te tillen, de helling van de voet te verminderen en de hiel comfortabeler te maken om de schoenen langere tijd te kunnen dragen. Daarom zijn platform zolen / plateauzolen er met verschillende vormen neus, zoals rond, puntig en vierkant. Ze kunnen daarnaast gecombineerd worden met verschillende vormen hakken, zoals blokhakken of naaldhakken.
Het bepalende element van plateauzolen is eigenlijk de dikke zool of het platform onder de bal van de voet en/of de neus. De hak zelf varieert in hoogte en vorm, maar is meestal hoog omdat hij hoger moet zijn dan het platform. Het platform/plateau is ontworpen om de voet van de drager van de grond te tillen, de helling van de voet te verminderen en de hiel comfortabeler te maken om de schoenen langere tijd te kunnen dragen. Daarom zijn platform zolen / plateauzolen er met verschillende vormen neus, zoals rond, puntig en vierkant. Ze kunnen daarnaast gecombineerd worden met verschillende vormen hakken, zoals blokhakken of naaldhakken.
Sleehakken
Sleehakken
Het mooie van sleehakken (wedges) is dat de hakken niet gescheiden zijn van de zolen, de dikke hakken lopen over de gehele lengte van de schoen. Ze zijn uiterst comfortabel omdat je gewicht gelijkmatig over de hele basis van je voeten wordt verdeeld. Sleehakken zijn een populaire optie voor schoenen in de warmere maanden, vooral als ze zijn voorzien van zolen van espadrille, kurk en/of jute. De veelzijdigere ontwerpen van leer of kunstleer zijn het hele jaar door zeer aantrekkelijk.
Het mooie van sleehakken (wedges) is dat de hakken niet gescheiden zijn van de zolen, de dikke hakken lopen over de gehele lengte van de schoen. Ze zijn uiterst comfortabel omdat je gewicht gelijkmatig over de hele basis van je voeten wordt verdeeld. Sleehakken zijn een populaire optie voor schoenen in de warmere maanden, vooral als ze zijn voorzien van zolen van espadrille, kurk en/of jute. De veelzijdigere ontwerpen van leer of kunstleer zijn het hele jaar door zeer aantrekkelijk.

Blokhakken

Blokhakken
Een heel populair type hak is de blokhak (block heel), die meestal een breed oppervlak of brede basis heeft. Blokhakken zijn er in verschillende vormen. De meest voorkomende vormen zijn: rechthoekig, cilindervormig en trapeziumvormig. Ze zijn te vinden in verschillende soorten en stijlen schoen, waaronder sandalen, pumps en boots/laarzen. Ze zijn een praktische optie voor een dagelijks gebruik en houden je voeten comfortabel, zelfs op dagen dat je constant in beweging bent. Daarom zijn ze populair bij vrouwen die wat hoogte aan hun look willen toevoegen zonder aan stabiliteit en comfort in te boeten.
Een heel populair type hak is de blokhak (block heel), die meestal een breed oppervlak of brede basis heeft. Blokhakken zijn er in verschillende vormen. De meest voorkomende vormen zijn: rechthoekig, cilindervormig en trapeziumvormig. Ze zijn te vinden in verschillende soorten en stijlen schoen, waaronder sandalen, pumps en boots/laarzen. Ze zijn een praktische optie voor een dagelijks gebruik en houden je voeten comfortabel, zelfs op dagen dat je constant in beweging bent. Daarom zijn ze populair bij vrouwen die wat hoogte aan hun look willen toevoegen zonder aan stabiliteit en comfort in te boeten.
Soorten hakken naar vorm
Het is vaak handiger om hakken in te delen op basis van hun vorm, omdat dit vaak het verschil maakt tussen het ene paar en het andere paar schoenen. Hier zijn enkele veelvoorkomende vormen van hakken die we aanbieden:
Stiletto hakken

Stiletto hakken
De term 'stiletto' is een verwijzing naar het wapen, een mes of dolk met een slank lemmet dat scherp uitloopt tot in een punt. Heel toepasselijk zijn stiletto hakken (naaldhakken) dun en lopen taps toe met een spitse punt. Ze worden vaak beschouwd als een modieuze en sexy keuze qua schoeisel, maar kunnen lastiger zijn om op te lopen in vergelijking met andere hakken met een bredere basis. Stilettohakken hebben een effect waarbij je benen langer lijken en geven een stijlvol tintje aan elke outfit. Naaldhakken zijn hierdoor een populaire keuze zijn voor speciale gelegenheden of bij avondkleding.
De term 'stiletto' is een verwijzing naar het wapen, een mes of dolk met een slank lemmet dat scherp uitloopt tot in een punt. Heel toepasselijk zijn stiletto hakken (naaldhakken) dun en lopen taps toe met een spitse punt. Ze worden vaak beschouwd als een modieuze en sexy keuze qua schoeisel, maar kunnen lastiger zijn om op te lopen in vergelijking met andere hakken met een bredere basis. Stilettohakken hebben een effect waarbij je benen langer lijken en geven een stijlvol tintje aan elke outfit. Naaldhakken zijn hierdoor een populaire keuze zijn voor speciale gelegenheden of bij avondkleding.
Cilindrische hakken
Cilindrische hakken
Cilindrische hakken zijn er meestal in twee vormen. Het eerste type heeft een bredere basis aan de onderkant en een smallere basis aan de bovenkant, waardoor de hiel een conische/kegelachtige vorm krijgt (diabolo hak). Het tweede type lijkt op dunne, lineaire cilindrische blokken.
Cilindrische hakken zijn er meestal in twee vormen. Het eerste type heeft een bredere basis aan de onderkant en een smallere basis aan de bovenkant, waardoor de hiel een conische/kegelachtige vorm krijgt (diabolo hak). Het tweede type lijkt op dunne, lineaire cilindrische blokken.

Sculpturale hakken

Sculpturale hakken
Sculpturale hakken zijn het spannendst omdat alles mogelijk is. Ze hebben meestal een uniek design en lijken vaak op een kunstwerk/beeldhouwwerk. Sommige van onze meest onconventionele modellen hebben de vorm van een hart, zijn gemaakt van bamboe en transparante materialen. Deze hakken worden vaak gezien als een fashion statement en kunnen een vleugje avant-gardistische stijl toevoegen aan elke outfit. Hoewel ze misschien niet altijd de meest comfortabele optie zijn, zijn sculpturale hakken een gedurfde, opvallende keuze voor wie een duidelijk fashion statement wil maken.
Sculpturale hakken zijn het spannendst omdat alles mogelijk is. Ze hebben meestal een uniek design en lijken vaak op een kunstwerk/beeldhouwwerk. Sommige van onze meest onconventionele modellen hebben de vorm van een hart, zijn gemaakt van bamboe en transparante materialen. Deze hakken worden vaak gezien als een fashion statement en kunnen een vleugje avant-gardistische stijl toevoegen aan elke outfit. Hoewel ze misschien niet altijd de meest comfortabele optie zijn, zijn sculpturale hakken een gedurfde, opvallende keuze voor wie een duidelijk fashion statement wil maken.
Hakken voor verschillende gelegenheden

Hakken voor formele gelegenheden
Of het nu een zakelijk diner, diploma-uitreiking of bruiloftsceremonie is, naaldhakken zijn geschikt voor elke gelegenheid. Omdat ze hoog zijn, zijn ze geweldig voor meer formele gelegenheden. Ze zullen je postuur een boost geven, je figuur accentueren en je zelfverzekerder maken.
Dat wil niet zeggen dat je bij deze gelegenheden geen lagere blokhakken kunt dragen. Nu de houding over kledingvoorschriften meer relaxed is, is alles mogelijk als je maar rekening houdt de basis dresscode. Je kunt nooit verkeerd gaan met bedekte blokhakken met klassieke ontwerpen en veelzijdige neutrale tinten.
Schoenen met hakken voor op het werk


Bij kleding voor naar kantoor wil je dat comfort en functionaliteit voorop staan. Het is altijd een goed idee om hakken te kiezen die aan beide eisen voldoen en de perfecte balans vormen tussen stijl en functie. Ze omvatten klassieke pumps met puntige neus met slingback hielbandjes en kitten heels (lage hakken), maar ook muiltjes met blokhakken die je gemakkelijk kunt dragen en stylen met je kleding voor op kantoor.

Schoenen met hakken voor feesten en evenementen
Val op bij je volgende feestje door een gedurfd fashion item te kiezen. Van een feestelijke soirée tot een avondje uit, kleed je vanaf je voeten met opvallende party schoenen. Deze gelegenheden bieden je de kans om te experimenteren met je stijl en schoenen te dragen die je normaal gesproken niet elke dag draagt.
Trek de aandacht in metallic platform sandalen die je stijl en status een boost geven zonder in te leveren op comfort. Hun reflecterende aard is zeer opvallend en zal zeker alle aandacht trekken. Je kunt ook glamour aan je outfit toevoegen met schoenen met speciale details zoals dikke kettingen en glinsterende sieraden.
Schoenen met hakken en lichaamstaal
In dit gedeelte duiken we in de transformerende kracht, van hoe ze ons beïnvloeden om langer te lijken tot hoe ze ons meer zelfvertrouwen geven, van (hoge) hakken.
Hoe hakken je lichaamshouding en bewegingen beïnvloeden
Als je hakken draagt, kantelt je lichaam van nature een beetje naar voren. Deze houding holt je rug en tilt je borst op, waardoor je natuurlijke rondingen worden geaccentueerd. Bovendien veranderen hakken je bewegingen omdat de hak de achterkant van je voet van de grond tilt waardoor er meer gewicht op de bal van je voet komt te staan. Dit verkort je pas en geeft hem een veerkrachtig karakter. Het geeft je een veer in je pas.
Hoe schoenen met hakken je zelfvertrouwen en eigenwaarde beïnvloeden
Naast het verbeteren van je houding en loop, kunnen hoge hakken je zelfvertrouwen ook een boost geven. Ze geven je het gevoel dat je langer bent en dat je doelgerichter loopt, waardoor je krachtiger en meer aanwezig overkomt. Bovendien kunnen hakken je benen langer en strakker laten lijken, dit kan helpen om je zelfvertrouwen te vergroten. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die hakken dragen aantrekkelijker worden gevonden door anderen. Dit kan leiden tot meer zelfverzekerdheid en een positiever zelfbeeld.
Dit geldt niet alleen voor hoge hakken, maar ook voor lage blokhakken. Als je schoenen comfortabeler zitten, zit je lekkerder in je vel, waardoor je meer zelfvertrouwen uitstraalt. Als je schoenen draagt die goed passen en comfortabel aanvoelen, loop je met meer gemak waardoor je zelfverzekerder en met meer controle overkomt.
Hoe schoenen met hakken kunnen worden gebruikt om kracht en autoriteit uit te stralen
Door je langer en zelfverzekerder te laten lijken, kunnen schoenen met hakken je een meer gezaghebbende uitstraling geven. Het is zelfs zo dat veel succesvolle vrouwen in het bedrijfsleven en de politiek bekend staan om het dragen van hakken als een manier om aandacht te trekken en macht uit te stralen. Daarnaast kunnen (hoge) hakken helpen om een meer elegant en samenhangend uiterlijk te creëren, wat vooral belangrijk kan zijn in formele, professionele omgevingen of omgevingen waar veel op het spel staat.
Hakken voor verschillende type voeten en schoenmaten
Hoe je de juiste match voor je type voet en schoenmaat vindt
De juiste hakken vinden voor jouw type voet en schoenmaat is geen hogere wiskunde. Met een beetje onderzoek en kennis is het proces gemakkelijk en moeiteloos. Begin met het bepalen van de vorm van je voet en schoenmaat. Overweeg daarna welk type hak het meest geschikt is voor jou aan de hand van onze onderstaande gids.
Schoenen met hakken voor brede, smalle en platte voeten
Brede voeten
Als je brede voeten hebt, is het belangrijk om te zoeken naar een stijl die voldoende ruimte in de neus (toebox), en voldoende ondersteuning en stabiliteit biedt. Vermijd schoenen met hakken met een spitse neus, omdat ze je voorvoet kunnen afknellen en insnoeren, waardoor je mogelijk eeltknobbels krijgt. Kies in plaats daarvan voor schoenen met hakken met een ronde of vierkante neus, zodat je tenen comfortabel ruimte hebben. Als je gaat winkelen voor een design met dunne bandjes, houd er dan rekening mee dat dunnere bandjes je brede voeten groter kunnen laten lijken. Overweeg daarom schoenen met hakken met dikkere bandjes voor een evenwichtigere look.
Smalle voeten
Als je smalle voeten hebt, kun je uit bredere schoenen slippen. Dit leidt tot ongemak en instabiliteit bij het dragen van dit type schoenen met hakken. Ga op zoek naar schoenen met hakken met een puntige neus, die de voet verlengen en slippen voorkomen, of naar een model met bandjes en veters die je kunt verstellen zodat ze stevig en comfortabel aan je voeten blijven zitten. Vermijd schoenen met een brede neus die je voeten naar voren kunnen laten slippen en meer druk op je tenen en de bal van je voet kunnen zetten. Overweeg het gebruik van hielgrepen/hielkussentjes of inlegzolen om ruimte op te vullen en extra demping te bieden.
Voeten met een hoge voetboog
Als je voeten met een hoge voetboog hebt, kun je schoenen met hogere hakken, zoals stiletto hakken, dragen zonder dat je je snel ongemakkelijk zult voelen. Een hoge voetboog zorgt er echter voor dat je gewicht ongelijkmatiger over je voet wordt verdeeld doordat de boog hoger is dan normaal. Dit kan leiden tot pijn bij het dragen van (hoge) hakken. Om dit ongemak te verlichten, kun je schoenen met hakken kiezen die extra demping en ondersteuning bieden, zoals schoenen met hakken met gewatteerde inlegzolen of steunzolen. Bovendien kunnen smalle neuzen extra druk uitoefenen op de tenen en bal van de voet. Dit kun je het beste vermijden indien mogelijk.
Platte voeten
Als je platte voeten hebt, kunnen hoge naaldhakken (stiletto hakken) pijnlijk en ongemakkelijk zijn omdat je voeten geen voetbogen kunnen vormen. De beste hakken voor jou zijn in dit geval halfhoge blokhakken met een hakhoogte van tussen de 7 - 8 cm. Sleehakken zijn ook een uitstekende keuze als je platte voeten hebt omdat ze lager zijn dan andere schoenen met hoge hakken. Ze helpen om je gewicht gelijkmatiger over je voeten te verdelen en je hoeft je geen zorgen te maken over pijn in je voetboog of andere problemen. Bovendien zijn ze steviger dan andere soorten hakken, wat kan helpen bij je evenwicht en comfort.
Hoe de juiste hakhoogte te kiezen
Hoe de juiste hakhoogte voor verschillende (typen) voeten te kiezen
Schoenen met hakken moeten goed passen en je voeten goed ondersteunen om ongemak en pijn, terwijl je ze draagt en zelfs nadat je ze al hebt uitgedaan, te voorkomen. Zelfs schoenen van hetzelfde merk in dezelfde schoenmaat met een andere stijl zullen kleine variaties hebben, dus het is belangrijk om schoenen met hakken te kiezen die het beste bij jouw unieke pasvorm passen.
De juiste schoenen ondersteunen de voetboog om de druk op de bal van je voet te verminderen en bieden daarnaast een nauwsluitende pasvorm die je tenen niet afknelt. De beste manier om het beste paar schoenen met (hoge) hakken voor jou te vinden is door gewoon verschillende paren schoenen te passen totdat je er een vindt die goed voelt. Ga langs bij een van onze winkels en probeer je favoriete modellen uit voordat je een beslissing neemt.
Hoe de perfecte hakhoogte voor verschillende gelegenheden te kiezen
Of je nu een paar inpakt voor je volgende vakantie, geniet van een gezellige brunch met vrienden of vol zelfvertrouwen de dansvloer op stapt, er is een paar schoenen met (hoge) hakken voor elke gelegenheid. Als je van plan bent om langere tijd op de been te zijn, raden we je aan te kiezen voor schoenen met een lage blokhakken die de hele dag comfort en draaggemak bieden. Als je echt een onvergetelijk stijlstatement wilt maken, bijvoorbeeld op een feest of een bruiloftsreceptie, wees dan niet bang om schoenen met een hoger paar hakken te dragen om echt de aandacht te trekken.
Als je geen type hak kunt kiezen, raden we je aan om voor een paar schoenen met plateauzolen te gaan. Dankzij de stevige en stabiele zolen blijven ze comfortabel, zelfs als je voor een extra hoog model kiest. Bovendien zijn ze veelzijdig genoeg om te combineren met zowel casual als meer geklede outfits.
Hoe de perfecte hakhoogte voor verschillende terreinen en activiteiten te kiezen
Wie zegt dat comfort ten koste moet gaan van stijl? Of je nu (langere tijd) op reis bent in het buitenland of gewoon een korte stedentrip maakt, schoenen met hakken zijn nog steeds een goede optie. Ongeacht hun hoogte zijn schoenen met platform zolen het beste als je over een weg met kasseien of een oneffen terrein wilt of moet lopen. Kies schoenen met enkelbandjes of slingback hielbandjes voor extra steun en stabiliteit en je bent klaar om te gaan!
Hoe je comfortabel op schoenen met hakken kunt lopen
Hoewel het kiezen van het juiste paar schoenen het halve werk is, kost het tijd, oefening en uithoudingsvermogen om comfortabel op je nieuwe schoenen met hakken te lopen. Als je schoenen met hakken draagt, spreek je verschillende spieren in je voeten en benen aan. Dit betekent dat je de nodige spierkracht, flexibiliteit in je pezen en evenwicht moet ontwikkelen. Begin laag, ga stap voor stap en werk je weg omhoog!
Technieken om op schoenen met hakken te lopen
Raak vertrouwd met de punten van je voet die worden belast door eerst je schoenen met hakken uit te doen en op één voet te gaan staan. Let op de drie punten: één onder je hiel en één aan elke kant van de bal van je voet. Door er bewust aan te denken om deze punten te gebruiken om jezelf rechtop en overeind te houden, zul je merken dat je je balans kunt verbeteren.
Als je schoenen met hakken draagt, worden deze dragende punten kleiner, maar ze zijn niet helemaal weg. Je moet van hak naar teen lopen (d.w.z. de hiel eerst), waarbij je de ene voet voor de andere plaatst alsof je langs/over één rechte lijn loopt.
Je zult waarschijnlijk langzamer moeten lopen en kleinere passen moeten nemen totdat je meer vertrouwd raakt met hoe hakken onder je voeten voelen. Dus neem de tijd om naar je normale passen toe te werken. Houd tijdens het lopen een goede houding aan voor extra ondersteuning en een gelijkmatige gewichtsverdeling op je hielen. Door je core aan te spannen en een beetje beweging in je heupen (wiegende beweging) toe te voegen, kun je deze nieuwe manier van lopen gemakkelijker uitvoeren.
Tips voor het inlopen van nieuwe schoenen met (hoge) hakken
Begin met het dragen van je schoenen met (hoge) hakken in huis. Zo kun je goed voelen hoe de schoenen met hakken zitten, vooral over een langere periode. Als ze pijn beginnen te doen, trek ze dan uit en probeer het de volgende dag opnieuw. Met oefening en geduld kun je ze langer en langer dragen voordat je ongemak begint te voelen. Naarmate je beter wordt in het dragen van schoenen met hakken, kun je ze dagelijks dragen, bijvoorbeeld tijdens het boodschappen doen of een weekendbrunch met vriendinnen.
Hoewel het vinden van de juiste pasvorm en het vaker dragen de beste manier is om je nieuwe schoenen met hakken in te werken, kun je ook proberen het proces te versnellen door ze de hele dag door met een paar dikke sokken, een paar uur of 10 minuten steeds weer aan en uit, te dragen.
Hoe je voeten comfortabel te houden als je schoenen met (hoge) hakken draagt
Als je de hele dag comfortabel wilt blijven, is de juiste pasvorm het belangrijkste. Lage hakken en stijlen met dikkere zolen, zoals sleehakken, platform of flatform schoenen zijn geschikt voor beginners. Ze geven je lengte een boost zonder extra druk op je voeten.



Voor extra ondersteuning en comfort kun je kiezen voor gelkussens of gevoerde inzetstukken/inlegzolen die onder de bal van je voet worden geplaatst om de druk te verminderen. Als je bijzonder gevoelig bent voor blaren, helpen moleskin inlegzolen, anti-blaren pleisters of zelfs normale pleisters die de wrijving rond probleemzones helpen verminderen. Hielkussentjes en hielgrepen zijn geweldige alternatieven die ook dienen als extra bescherming voor schoenen die geen bandjes hebben.
Hoe veelvoorkomende voetblessures door het dragen van schoenen met hakken te voorkomen
Leer op je hakken te vertrouwen en oefen om je gewicht erop te zetten, ook al voelt dat in het begin (heel) onnatuurlijk. Als je loopt of staat met al je gewicht op de bal van je voet, leidt dat niet alleen tot een slechte houding, maar het kan ook leiden tot pijn en zelfs tot breuken of verstuikingen.
Als je net begint met het lopen op schoenen met hakken, kies dan een minder hoge hak of dikkere hakken/zolen om de druk op je voeten te verminderen. Een andere handige tip is om de tijd gedurende welke je schoenen met hakken draagt te beperken voordat je overgaat op een langere periode of hogere en/of dunnere hakken. Regelmatig oefenen maakt dat je voldoende kracht in je benen en core opbouwt en helpt om je balans te verbeteren.
Hoe schoenen met hakken te verzorgen en onderhouden
Hoe leren hakken te reinigen en verzorgen
Als je leren hakken goed verzorgt, gaan ze langer mee. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het schoonmaken en verzorgen van leren schoenen niet zo moeilijk als je denkt. Alles wat je nodig hebt is een goede verzorgingsset met schoensmeer, conditioner voor schoenen, schoenenborstels en een poetsdoek.
- Borstel je schoenen om los vuil, stof of ander vuil te verwijderen.
- Maak je schoenen indien nodig schoon, schoonmaken met een licht vochtig doekje is vaak voldoende.
- Wacht tot je schoenen volledig droog zijn, wacht minimaal 20 minuten of, beter nog, laat ze de hele nacht drogen.
- Breng de speciale conditioner voor schoenen van je voorkeur aan volgens de instructies. Breng kleine hoeveelheden aan, bij twijfel is het altijd beter om minder te gebruiken.
- Laat de schoenen een nacht rusten voordat je ze opnieuw borstelt.
Onthoud dat minder meer is, je hoeft je schoenen maar eens in de 3 tot 5 maanden te verzorgen om ze in topconditie te houden!
Hoe hakken te beschermen tegen beschadiging
Meestal is de steun op de punt van de hak gemaakt van plastic. Hij heeft de neiging om tegen beton en andere harde oppervlakken te schuren, waardoor de metalen punt van de hiel bloot komt te liggen. Vervang het plastic uiteinde door een duurzamer, rubberen exemplaar bij de schoenmaker of investeer in hakbeschermers (heel savers), een beschermkapje om de levensduur van je geliefde paar hakken te verlengen.
Een beetje extra oplettendheid bij het dragen en opbergen van je hakken maakt ook een wereld van verschil. Gebruik indien nodig een schoenlepel om je schoenen met hakken aan te trekken en neem de tijd om ze voorzichtig uit te trekken. Als je kunt, probeer dan langzamer en met een lichtere tred te lopen en wees je bewust van je omgeving om onnodige slijtage te voorkomen.
Hoe je schoenencollectie met hakken te bewaren en organiseren
Als het om leren schoenen gaat, helpen houten schoenspanners. Deze zijn beter dan spanners van plastic of metaal, en voeren niet alleen vocht af en helpen geurtjes voorkomen, maar helpen ook om de schoenen in vorm te houden, zodat ze geen plooien/rimpels krijgen.
Idealiter bewaar je schoenen met hakken in een koele en droge ruimte waar de temperatuur niet schommelt. Open planken of schoenenrekken in een ruimte zonder direct zonlicht zijn perfect. Dit komt omdat blootstelling aan hitte en zonlicht het leer na verloop van tijd kan doen verbleken, en te veel vocht zal leiden tot de groei van schimmel of zwam.
Kortom, schoenen met hakken zijn al eeuwenlang een fashion statement, nog steeds niet weg te denken uit je garderobe en ware staple items. Hoewel ze lengte en uiterlijk een boost geven, is het belangrijk om het comfort en de veiligheid van de drager te garanderen. Door de juiste hakhoogte en pasvorm te kiezen, pauzes te nemen wanneer dat nodig is en een goede houding aan te nemen, kun je genieten van het dragen van schoenen met hakken zonder je gezondheid in gevaar te brengen. Vind je perfecte paar schoenen met (hoge) hakken door onze nieuwste collectie te bekijken. Het shoppen in ons prachtige assortiment is nog nooit zo gemakkelijk geweest omdat je dit nu online vanuit je luie stoel kunt doen.